こんにちは。婚活サロン テマリアージュのしもと申します。
全国の方にオンラインでご縁をおつなぎしている結婚相談所です。和歌山・大阪泉南にプライベートサロンもございます。
さて、婚活をしていると、なかなかうまくいかなくてしんどくなることってありますよね？
そう、みなさん、「婚活に疲れました～」っておっしゃいます。
「婚活疲れ」っていうみたいですよ。
「いやいや、そんな疲れるほど活動やってないよーーーーー」って思いますけどね（笑）
婚活に疲れている人は、自分のことがわかっていない、自分がどうであれば幸せなのかをわかっていない方が多いです。
お相手に合わせすぎたり、ネガティブに考えすぎたりして疲れてるんじゃないでしょうか？
そこで、この記事では、「婚活疲れ」を感じている方に、誰でもすぐにできる幸せ思考になる方法3選をお伝えしますね。
婚活だけでなく、ご結婚後の生活にも活かせると思いますよ。
是非最後までお読みください！
目 次
【婚活疲れ】誰でもすぐにできる！幸せ思考になる方法：その１「笑顔になる」
婚活疲れの方へ。
誰でもすぐにできる幸せ思考になる方法の一つ目は、「笑顔になる」ことです！
笑顔には、たくさんの効果があるんですよ。
つくり笑顔でもいいので、意識して笑顔になることで、セロトニンが分泌されてあなた自身が幸せを感じます。
笑顔になると、楽しくなります！
笑顔になると、気持ちが前向きになります！
あなたの笑顔を見た目の前の人にも同じ効果がありますよ！
そう、きっとあなたにも周りの人にも幸せをもたらすはずです。
みなさまも、笑顔の練習、意識して始めてみませんか？
きっと幸せな気分になりますよ。
【婚活疲れ】誰でもすぐにできる！幸せ思考になる方法：その2「感謝の気持ちに気付く」
婚活疲れの方へ。
誰でもすぐにできる幸せ思考になる方法の二つ目は、「感謝の気持ちに気付く」ということです。
実は、「感謝する」ことが幸福感を高めるという研究結果もあります。
かといって、無理に感謝するというわけではありません。
まずは、身近なことに対して素直に「ありがとう」「おかげ様」を【意識】してみませんか？
意識していると、感謝の気持ちが芽生えたら、たぶんその感謝の気持ちに気付けると思います。
感謝の気持ちに気付いたら、その感謝の気持ちを言葉で伝えてみてください！
伝えられたお相手の方はもちろん、伝えたあなたもきっと幸せになるはずです。
【婚活疲れ】誰でもすぐにできる！幸せ思考になる方法：その3「プラス言葉を使う」
婚活疲れの方へ。
誰でもすぐにできる幸せ思考になる方法の三つ目は、「プラス言葉を使う」ことです。
あなたはいつもプラスの言葉を発していますか？ それとも、マイナスの言葉の方が多いですか？
幸せ思考になるためには、プラス言葉を意識してください。
自分が発する言葉をプラス言葉にしてみましょう。
いろんなことをポジティブに考えてみてください。
嫌なことがあってもピンチはチャンスととらえましょう。
マイナスもプラスに変換することで、プラスの波動がプラスの人を引き寄せますよ。
プラス言葉をあなたが一番聞くことになるので、自然と顔がほころび、幸せになるはずです！
いつも幸せな気持ちで過ごせていますか？誰でもすぐにできる！幸せ思考になる方法まとめ
この記事では、婚活中だけでなく、いつもみなさまが機嫌よくいられるために、誰でもすぐにできる「幸せ思考になる方法」を３つご紹介しました。
この記事でお伝えした幸せ思考になる3つの方法を意識して実践すると、婚活疲れを起こさず、いつも機嫌よくいられますし、ご成婚も早くなると思います。
その１：笑顔になる
その２：感謝の気持ちに気付く
その３：プラス言葉を使う
人は「幸せになりたい！」と思いながら、毎日を過ごしていると思います。
私は「幸せになる」ためには、ある程度自分次第でコントロールできると思っています。
今回お伝えした「しあわせ思考になる方法」を実践していただくだけで、みなさまのいつもの日常が少しでも変わることを期待しています！
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